【ちょっとしたストレス対策】
【ちょっとしたストレス対策】
コスメキッチンでも購入できるセントジョーンズワートのチンキ剤。
これは植物療法のスクールでもよく取り上げられるハーブ。
ストレスが体に症状として現れる前に。
これはお薬ではなく、ハーブティー感覚で気軽に飲めます。
効果について
抑うつや不安などに効果があるとされ、抗うつ剤と併用できないほどの力を持つと発表されています。
チンキとは？
植物の有効成分をアルコールで抽出した液体で、ハーブや植物療法でよく使われるエキスです。コスメキッチンでも購入できます。
ハーブコーディアルが好きな方はきっと気に入るはず。
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